Se rimandi tutto, ti senti esausto/a senza motivo e non riesci a staccarti dal telefono — non è pigrizia. È neurosciienza. E si può cambiare.
Reset Mentale — Il Kit Completo | Ebook + Workbook 21 Giorni
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Ho creato Mente che Parla perché credo che la psicologia debba essere accessibile a tutti — non solo a chi può permettersi anni di terapia.
Nel mio lavoro clinico vedo ogni giorno persone intelligenti, capaci, piene di potenziale — bloccate da qualcosa che non riescono a nominare. Questi libri nascono dalla loro storia, e dalla mia.
La mente parla. Impariamo ad ascoltarla.
Domande frequenti
Immediatamente! Dopo il pagamento ricevi un'email con il link per scaricare il PDF. Puoi salvarlo sul tuo dispositivo e aprirlo con qualsiasi lettore PDF.
Sì! Il workbook è stato progettato sia per essere compilato digitalmente (con strumenti come Adobe Acrobat o Preview) sia per essere stampato e compilato a mano. Molti lettori preferiscono la versione cartacea per un'esperienza più fisica e presente.
No — il workbook funziona anche da solo. Tuttavia, leggere prima il libro Reset Mentale arricchisce molto l'esperienza: capisci il perché di ogni esercizio e il cambiamento è più profondo. Per questo consigliamo il bundle.
Il workbook richiede circa 10-15 minuti al mattino per l'esercizio del giorno, e 5 minuti alla sera per il check-out. Puoi fare il check-in mentre prendi il caffè — l'obiettivo è che diventi parte naturale della tua giornata.
Assolutamente sì. Ho scritto entrambi i prodotti per essere accessibili a tutti — nessun termine tecnico senza spiegazione, nessuna teoria astratta. Il linguaggio è quello di una conversazione tra amiche/amici, non di un manuale universitario.
